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立ちっぱなしの仕事で脚がむくむといいますが、主婦も同じだと思います。 料理、選択、掃除、洗い物、買い物・・すべてたち仕事です。 私も家にいる時はほとんどソファを利用する事がありません。テーブルにも食事の時と家計簿などを書いてる時くらいです。 こんな生活なので、やはり毎日脚がむくんでしまいます。夕方になると脚が一番疲れている感じがします。 お風呂やお風呂あがりにマッサージするとよいと聞きますが、お風呂では子供の相手をしたり体を洗ってあげたり、風呂あがりにはお茶を用意して寝る準備だったり洗い物などをしないといけないのでそんな時間がないのです。 ベッドのそばにマッサージクリームを置いていますがいつもバタンキューで寝てしまいます。 かろうじてむくみとりの靴下を履くようにしています。 これが意外に効果があるみたいで履き忘れると朝から脚がだるいのです。 むくみは脚の太さに影響があるのでその日の内に解消した方がいいそうです。